四季食谱至养生之道

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男人越喜欢亲你下面,就越爱你.......

萧圣微一点头,冷声命令道,“把她留在我身边。安排最贵的房子,最好的佣人,最豪华的车驾,吃穿用度都要最顶级的享受!我要让她无论走到哪里,都能把当地最尊贵的女人压下去!”
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遇到碰瓷怎么做才能不被讹?交警教你怎么做

因为违规驾驶中了碰瓷者圈套的案例已有不少,碰瓷者就盯着这类司机,几乎一碰一个准,抓住了车主违章不敢报警的心理,利用摄像头作为威胁车主的工具。
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肚子上有2大减肥“开关”!每天敲敲就能瘦,超简单

认真做完揉腹,一般会感到头脑轻松,疲劳感消失,因为揉腹可以使中焦气机健运,清气上升。若有人揉完起身反而觉得头疼,是头部气血循环不畅,气机上达冲击的反应。
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天热就要吃拌面!12种美味拌面做法在这里了!

3.锅子烧热下油,下蒜子炒香,倒入肉丝翻炒至肉变色后,调入蚝油翻炒几下,再倒入芹菜,白糖调味,倒入一碗水,大火煮开,小火再煮一分钟即可。把汤料分别装入面碗里,加入芹菜叶子,搅拌一下就可以吃了。
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这种枣千万别再买了,看到后记得告诉家人!

购买核桃时应选择表面有正常的黑色斑点、明显纹路,闻起来有轻微木香的核桃,而被过分处理过的核桃大多表皮特别光滑,有难闻的刺鼻味道。
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8款补铁食谱,有效预防宝宝缺铁性贫血,麻麻们赶紧收藏起来!

很多妈妈担心宝宝会缺铁性贫血,就会盲目选择一些补铁剂。其实,只要做到合理膳食,均衡营养,宝宝一般不会缺铁。所以,辅食君给大家介绍几款补铁食谱,麻麻们记得收藏好哦,平时可以做给宝宝吃。
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这四个坏习惯最伤肾!千万要戒掉!

所以对于肾虚的患者,大多喜欢吃咸的东西。虽然适量的咸有补肾的作用,但是过咸则会削弱肾脏的功能。一旦饮食过咸,人体会吸收过量盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
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喝汤也要分体质!你属于这6种“喝汤忌口”人群吗?

食物中的营养,一般是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等。在烹饪过程中,时间越长,其温度就会越高,氨基酸遭到破坏,营养反而降低。同时还会使菜肴失去应有的鲜味,维生素损失得越多,甚至消失殆尽。
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【健康】春季饮食要“四多四少”

即多吃五颜六色的食物,少吃颜色和口味单调的食物。在人体中,五脏各有所爱,如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中,应当照顾到各脏器的爱好。
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5款小金桔的做法,生津消食的止咳良方

春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气,善于利用饮食和外界环境因素,增强体质,健美体形,让男性阳刚,女性柔美。
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卵巢早衰不要怕,多吃这几种食物可以保养卵巢!很多人还不知道···

大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
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营养专家评出食物冠军榜!最好的肉、菜、水果,都在这里!

想要用橄榄油烹调热菜,又想保留橄榄油的营养成分,那么你可以在菜快要出锅前加入特级初榨橄榄油,短时间的加热不会让橄榄中的营养成分损失太多。而且用特级初榨橄榄油这样烹调热菜,可以提升菜肴的色泽度和香味
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尿尿的地方千万不能亲

“我还没玩够,还没赚钱买买买,还没去普罗旺斯、还没看北极之光、没去巴黎、柏林……一旦结婚,接着就是生小孩儿,就得在家带孩子,还要伺候丈夫,想去哪儿都不方便,所以28岁之前我都没打算结婚。”
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晚上把面放进冰箱,第二天变成了宣腾腾的大包子!

这个方法无论是冬天还是夏天都比较实用。晚上大约7点钟发的面(用面包机揉的,比较方便而且揉出来的面非常光滑。省去不少人力)放入保鲜袋,适当撒些干面。不需要封口,只要把口袋留一部分面团涨发的空间。
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只要你晒钥匙,你的车随时被偷!

钥匙的长短、厚薄基本上就能知道,“我们一看图片就知道它是什么牌子,每个厂家、每个牌子都有钥匙胚,他们就用相同的钥匙胚在机器上夹住,再输入图片,按照图片的深浅或龋形的走向,用电脑做一版出来就可以了。”
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别上当了!这13种被吹上天的保健品,无益于健康,却有人为它倾家荡产

每逢逛超市,总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”,听起来就很健康。再加上包装上标注的“天然无农药”,简直就是吸引力满分。但事实上“贵的”不一定就是“好的”。
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清热、消炎、美容全靠它,遍地都是不用花钱,医生都说好

春生、夏长、秋收、冬藏,万物复苏的时节也是各类病菌容易滋生的时候,气候开始潮湿,疾病高发。在中医的运气学说里,春季是肝脏主令,积累了一冬天的毒素急需排出,肝脏负担比较重。
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吃香椿的人99%都不知道,香椿有这个秘密!

速冻的香椿从冰箱拿出来解冻后,最好的方法是炸着吃。因为经过冷冻的香椿再凉拌吃,口感就没有那么好了。炸香椿的时候,先用鸡蛋和面粉调成糊,放点儿盐,撒点儿花椒,然后把香椿挂上糊,下锅一炸,味道非常香。
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春季这样吃水果,赶走便秘色斑大肚子, 祛湿又排毒!

人体肠道约6-10米长,皱褶展开面积达200平方米,是身体毒素的主要源头,也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异,结肠天生要比男性长10厘米,加上30岁以后身体代谢开始缓慢,因此肠道更容易积存毒素。
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健康养生!从起床开始!

中山大学公共卫生学院营养系教授表示,一份营养早餐应该包括四类食物:谷类(馒头、面包、玉米等);肉蛋类(富含蛋白质的食物);奶类(补钙);蔬菜水果类。若每天能将上述食物作为早餐,才能保证营养均衡。
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车贴“内涵段子”将记3分罚款200元?交警这么说

《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条:机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的,处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的,依照规定处罚。
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这五种食物,不仅可以丰胸,还可以美容养颜,缓解衰老!99%的女生都还不知道!

虽然木瓜是不是可以丰胸这个问题还在讨论,但是木瓜是很好的美容水果这一点毋庸置疑,而豆浆中含有丰富的蛋白质和异黄酮,这两种食物的结合可以在调节内分泌的同时起到丰胸美容的作用。
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10道超好吃的下饭菜,妈妈再也不用担心我不吃饭了

春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气,善于利用饮食和外界环境因素,增强体质,健美体形,让男性阳刚,女性柔美。
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​ 这物堪称“地下人参”,美容降压抗衰老!

在生活中,高血压已经成了威胁健康的一大杀手,很多老年人深受高血压的危害,而吃土豆是能够很好的降低血压。这是因为在土豆中含有大量的钾元素,钾元素能够有效的预防高血压,对于降低血压是非常有帮助的。
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泰国女子因黄瓜卡下体被紧急送医,女子的解释让人哭笑不得

随后,她用力的将被子掀开,雪白床单上斑驳点点的血迹,她恨恨的咬牙:“果然还是个处,这么看来,她跟陆轩辰交往两年,真的什么都没发生过?太好了,轩辰要是知道她已经不干净了,肯定要一脚把唐悠悠给踢开的。”
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排骨只会清水煮?学会这么做,好吃的连汤都不想放过!

春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气,善于利用饮食和外界环境因素,增强体质,健美体形,让男性阳刚,女性柔美。
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报废的汽车还能干嘛?当然是用来改装呀!

侧身全面添加护板,并且把排气管延伸到侧面,虽然我们看到不到底盘的情况,但从排气管的改装上可以看出应该有防护板。
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食物也是“药”!最全食物功效,便宜好用无副作用!

山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水喝,或加少量糖煮成山楂酱。
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年纪大了不想痴呆,煮粥、炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠!

古人认为,吃莲子能返老还童、长生不老。说长生不老是有点夸张,但是关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。
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八种素食越吃越聪明,你知道几种呢?

因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
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湿气重每天喝两支,七天排出体内十年湿气,健康又漂亮,神奇!

实际上,由于现代人运动少,喜欢吃油腻厚味,不忌生冷饮食,所以,几乎是“十人九湿”。湿气重的人是如此普遍,按理说,人们应该特别重视祛湿才对,可惜,实际上,一旦被湿邪击中,很少有人能祛湿成功。
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老公问你“舒服吗?”这样回答他才最开心……

“哎,子宫移植本来成功率就低,全世界也没几例,还不是看苏小姐哭的凄凉,存心给她出气,人死在手术台上,大不了赔点钱,这年头,有什么事情是钱解决不了的?况且听说这简小姐的娘家还指着苏家过活呢...”
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它是人类“第二大脑”,这样护理人不老!

不少胃病的发生与发展,都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时,这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此,长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。
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比睡觉还管用!5种抗疲劳食物,现在吃正合适,全家人都需要

中医认为思虑过度会劳伤心脾,因此,桂圆相当适合脑力劳动者、经常加班熬夜者,或担忧较多、心情不畅的人。尤其是当这些人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时,桂圆就能在补充气血的同时,起到安神解忧的作用。
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晚餐决定你的体重和寿命 看完就懂了

晚餐的盛食、饱食,必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑,使大脑始终处于兴奋状态中,进而言造成多梦,失眠,长期下来就会引发神经衰弱等疾病。如何健康地吃晚餐?
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春天6道“降火菜”,吃完五脏都滋润,错过就可惜了

推荐一款山药糯米粥,将山药去皮洗净,切片备用;马蹄削去外皮,切成丁;糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;大枣洗净备用。锅中加入冷水,放入上述食材,先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时即可。
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这五种“丑”可能是心脏病的前兆!有这些症状的人要注意了!

出现上述问题,应该前往医院进行全面地诊断,进而决定下一步的治疗。已经出现高血压、心脑血管疾病以及高脂血症的患者,要配合医生积极展开治疗,规范用药。在规律生活的过程中,将心脑血管疾病的危险降至最低。
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【养生食谱】栗子牛蹄筋

春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气,善于利用饮食和外界环境因素,增强体质,健美体形,让男性阳刚,女性柔美。
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用这三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓衰老,58岁像28岁!

在人的一生的旅途中,50岁以后是一个充满幸福温馨的阶段,也是疾病多发的时段,但是只要我们关心健康,呵护好身体,就不会出大问题,小问题身体自己大多也能克服过去的!给同龄朋友、同学都看看吧!
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万万没想到,长期失眠最好的食物竟是它,不可错过!现在知道还不晚!

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,不妨煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
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十年鸡头赛砒霜? 到底鸡的什么部位不能吃!

给鸡进行皮下注射(比如疫苗的皮下刺种)的部位多选在皮下组织丰富,也就是皮较“松”的地方。即如果需要在翅膀附近注射,一般会选取翼下而不是翼尖。
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8款补铁食谱,有效预防宝宝缺铁性贫血,麻麻们赶紧收藏起来!

很多妈妈担心宝宝会缺铁性贫血,就会盲目选择一些补铁剂。其实,只要做到合理膳食,均衡营养,宝宝一般不会缺铁。所以,辅食君给大家介绍几款补铁食谱,麻麻们记得收藏好哦,平时可以做给宝宝吃。
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南瓜和它一起煮,一周喝三次,膝盖不疼了!效果竟然这么好!

南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高,在分类上是属主食类食物,其实,您可别小看了南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏着一个连医生都不会告诉你的秘密。
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白菜还能和这种水果一起炒!简单快手,出锅全抢光!

很多人认为炒白菜要放肉才好吃,今天给大家分享一下用菠萝汁炒白菜。酸甜可口,让你吃一道不一样口味的白菜,保准你喜欢。
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和女人亲热完,这句话一定不能说!

等我裹着浴巾出来,便看见他坐在床边,没围浴巾,双眼瞪着浴室的方向,左手换右手的动,我笑了下,将浴巾解开丢到地上,他的眼睛一亮,张开嘴巴使劲喘气,很快就交代在自己手上。
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喝酒千万别吃这些菜!告诉家人…

食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。
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喝春粥、吃春菜,“不时不食”生病少,中医养生的精华就在这了!

【做法】:取黄芪加10倍清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁,将两次煮的药汁放在一起,放入约100克的粳米,煮成稀粥即可。
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这些偏好比吸烟还可怕,而且几乎人人都会占几项

这种做法会适得其反。习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼,每次二十分钟,六周后他们就不再感觉疲劳,反而更有精力。经常锻炼能增强身体力量和耐力,有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。
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没想到虾还能这么吃,感觉以前的做法都弱爆了!

食材:220克虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。
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手上这个穴,每天按一按,血管通畅心情好、气色好!

小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。