阳春三月赏花时，花粉过敏需警惕
SPRING EQUINOX
春天来了，草长莺飞，又到了出游赏花的好时节。
消毒君友情提示：花景虽美，但也要保持警惕哦！
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据中国天气气象分析师介绍，目前我国大部地区都处在回暖期，尤其是中东部回暖明显。气温上升，应季花卉集体绽放，因此花粉浓度居高不下。
专家提醒，近期，我国大部地区花粉过敏指数持续偏高，过敏星人请尽可能减少户外活动的时间。
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花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。花粉过敏已成为名副其实的流行病。
阳春三月，春暖花开，此时是人们最易患花粉过敏症的季节，春季出游时，要警惕花粉过敏。
预防花粉过敏，消毒君来帮您！
1
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
3
关紧门窗，勿在室外晾衣
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
4
注意饮食健康
研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
最后，消毒君整理了一些不同地区常见致敏花粉种类，希望大家无论是出游踏青还是居家工作，都能够平安出游，健康居家！
文案编撰 丨陈诗奇 付 晗 刘如如
图文编辑 丨王 欣 陈 晨 刘宇龙
素材整理 丨王 飞 李文浩 颉戈鹏
审 核 丨王 欣
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