一碗热干面下肚,打球时险些休克,还长满红疹!医生提醒注意事项→
常言道:
饭后走一走,活到九十九
可见吃完饭后
能“动上一动”对健康大有益处
但对于有的人来说
饭后多动几下
可能变成一道“催命符”
不久前
就有人在吃完热干面后打球
差点休克晕倒
怎么回事?先带大家了解一下
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“这次发病前,你有过类似情况吗”“每次运动前,你都吃了啥?……”回忆起前两次经历,也是次次惊心:年初时新疆旅行,吃完面条走了十几分钟后,他便感觉浑身瘙痒、全身起了大大小小的红疙瘩,接着胸口憋闷,头也开始发蒙;五月中旬,回老家小住,吃了馒头后,便去自家后院鼓捣点活儿,砍了一会儿竹子,便大汗淋漓、一片片红疹又是大片大片的起来,喉咙像被人掐住,喘不上气来……
接诊医生追根溯源
找到了三次“病发”的共同点:
①吃完面条、馒头之后
②短时间内参加了中强度运动
(徒步、砍竹子、打篮球)
经过随后的过敏原检测
患者小麦过敏呈阳性(轻度)
最终“悬案”揭晓,真相为
小麦依赖运动诱发的严重过敏反应
小麦依赖运动诱发严重过敏反应(食物依赖运动诱发过敏反应范畴),顾名思义,进食含有小麦类食物再运动后发生迅速的、全身的严重过敏反应,包括皮疹瘙痒、水肿、鼻炎、哮喘、消化道症状、血压下降、严重时会导致休克等。
单吃面食,不会有过敏反应;单纯运动,也不会发病;只有患者在吃了面食之后几个小时内运动,便会诱发。
简言之,就是小麦与运动联合引起的致病反应。
过敏由小麦(过敏原)开始,再经运动催化后放大——
1运动使肌肉活动,导致体温升高和血液循环增加,让消化吸收更快完成,更多的食物过敏原从胃肠道进入血液;2运动让组织pH值短暂轻微降低,更易使过敏反应中关键的嗜碱性粒细胞激活、组胺释放增加。3对于小麦过敏的人而言,运动可以让导致过敏的关键组分与抗体更为紧密结合,过敏持续更为持久。
小麦过敏听上去不算多见,但据世界粮农组织报告,90%以上的食物过敏由牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳海产品、花生、大豆、核果类和小麦8大类食品引起。
多数过敏性疾病的患者没有找到引发过敏的真正原因,从而导致无法对因有效治疗,病情反复加重、迁延不愈。
既然这一切都是因为
饭后做了运动
那么,这类人群只要
吃了面食后先“躺平”
6小时后再去运动就可以了
本期医院
审稿专家:武汉亚心总医院耳鼻喉科-头颈外科主任医师 郭长凯
原创科普 欢迎来稿
供稿/武汉亚心总医院
作者/覃雅杰、郭姗姗
编辑/简玉琴
责编/邓睿、翟祥宇、张龙
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