林海雪原丨吉大法理考研上岸：因为要考试，所以要背诵

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编者按

只要坚持客观逻辑：因为要考试，所以要背诵。其他的影响心态的事，比如背不完、背不好、背不顺，请拥抱它们，并且告诉自己它们决定不了什么。后期的逻辑其实很简单，比前期还简单，就是重复背诵。但是因为大家思考过多，后期焦虑，导致心情敏感，心态焦虑，这时候更需要回归本源，继续背诵。吉大法学考研更多问题，可以咨询吉大小鲤鱼师姐。

目  次

一、个人进度参考

二、内在背诵

（一）确定自己的背诵节奏，制定计划

（二）不要计较每天的得失

（三）多种方法灵活背诵

（四）对求知的要求＞背诵的要求

（五）按真题背诵和练习

三、外在准备

（一）戒除学习时的娱乐

（二）改造环境，让环境适合自己学习

（三）照顾好身体

四、心路历程&心态建议

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个人进度参考

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内在背诵

（一）确定自己的背诵节奏，制定计划

了解自己的背诵速度并且确定一个科学合理的背诵计划是完成专业课背诵的前提，只有确定了背诵节奏才能将整个背诵任务分为每天的小任务，从而避免漫无目的的复习。

要确定自己的背诵节奏，需要①多试背几次来了解自己正常状态的背诵速度；②结合上述的总体时间规划，看看背诵多少天、每天背诵多少能够达到目标背诵轮数。

这个背诵计划很难达到精准，毕竟没人能预知自己后面的背诵情况，而且一般都很难完成计划（无论计划松紧），所以开始制定计划时一定要激进，多给自己一点压力（在确实能完成的基础上），也就是保证自己虽然无法按计划完成，但最终却不至于落后。

（二）不要计较每天的得失

考研是个漫长的过程，难免有时背诵状态好，有时状态差。过去的时间多想无益，如果因为一天有事或者摆烂就一直懊悔，打乱了自己的心态和节奏，就相当于将新的时间也浪费了。而且决定能否上岸的是考前一夜的知识总量，在最后一夜之前，永远有机会补救，用两个月来加速背书，和用三个用来匀速背书最后的知识总量是一样的，所以应该将目光放在自己的最终计划和目标上，保持稳定的心态最终完成任务即可，某段时间的状态不好与任务能否完成没有必然关系。

（三）多种方法灵活背诵

我在备考前期和正式背诵之前都花了很多时间学习B站上的各种高赞背诵方法，最终基本得出了自己稳定的背诵节奏和方法，所以后期只需要背诵本身，不用再去考虑“背的好不好”的问题。

除了背诵关键词等基本背诵原则，还有艾宾浩斯法、框架图法等很多方法，我的建议是可以根据自己的背诵情况和需要灵活运用。比如前期基础知识薄弱，就只要求背完即可，而不要求列框架或者复习，这样进行两轮之后，可以背完一道题马上列一个小框架来锻炼答题能力。等后期时间比较充裕后，早上可以匀出本来应该是背诵新知识的时间来复习，晚上再拿出半小时对当天内容列一个总框架。如果有需要突击的科目，可以用艾宾浩斯法熬夜突击（艾宾浩斯法能快速过大量轮数并且防止遗忘，但是这种方法不适合两周以上的长期背诵）。

 对当天内容的简要总结

（四）对求知的要求＞背诵的要求

考研是个漫长的过程，漫长会带来两方面的影响：容易感到枯燥乏味和难以坚持；和短期突击的死记硬背不同，考研有充足时间先理解后背诵。所以，在前两轮，不必要求自己背到什么程度，而是尽可能没有遗漏，不要给加速冲刺期留下一个大窟窿。过早以考试的水平要求自己会导致内耗，而且从客观上来说，人难以永远是巅峰状态，过早巅峰容易感到疲乏，所以尽可能在知识掌握程度上不断进步，在考研之前达到巅峰是最好的状态。

因此，尽管不必很煽情的“热爱”法学，热爱知识，但前期至少应以一种“想知道”的状态去背诵，去不断给自己提出“是什么、为什么”的问题，这样一方面能保持求知欲促进理解，另一方面“解答问题”能给自己获得知识的成就感，相比起来，如果以考试水平要求自己，只会觉得永远达不到而察觉不到自己的进步。

（五）按真题背诵和练习

真题至少能体现这些信息：侧重的知识点、某些命题规律、题量。所以在整个过程中应当不断以真题为准来背诵和练习答题技巧。背诵前期可以用真题来勾画重点章节、了解题型题量，背诵后期则可以从真题中发现某些规律来押题。

同时，根据真题我们往往也能对自己的背诵目标更加清晰。答题时空间有限，而书上往往存在大量论述和举例性文字，背诵哪些内容能够既答上必要的点又论述的恰到好处不至拖沓，在看多了真题后也会有一定感觉。

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外在准备

（一）戒除学习时的娱乐

本条适用于自控力很弱背娱乐严重影响的同学们，比如有的人去图书馆玩手机三小时背诵一小时。我考研前期更甚，往往一玩就是一天，一天玩不够可能会连着玩好几天，什么也不学。因此也就意识到了如果不戒除手机就可以直接放弃考研了，所以我在后期基本完全戒除了手机，十月开始手机每日使用时间常常只有五十分钟，还包括在手机上背单词和刷政治题的时间。

戒除手机的有效方法主要包括两个：一是不断尝试戒除。如果下决心删除娱乐软件，虽然可能经常坚持不了几次就下载回来，但尝试的过程会让人越来越习惯没有手机的感觉，对手机需求也就越来越低，后面也就真的变得玩不玩都无所谓了。二是用手环代替手机。背诵时就将手机放在自习室，只带手环出去，也能满足刷卡和看时间的需求，这样就在背诵这个环节完全排除了手机的干扰，保证背诵的效率。

（二）改造环境，让环境适合自己学习

很多时候我们都忽视了考研环境对我们的影响。环境问题绝不只是“把桌面清理干净”、“摆上几件心仪小物”就能解决的，更多时候它的表现形态是高价收下了一张窄窄的经常有课的教室桌子、收的走廊的自习桌靠厕所、图书馆和自习室总是居无定所、没有地方背书、背书的地方人太多声音太大、身边的人总是很讨厌，让自己感到压力和紧张……因此，何时把环境改造为最舒适，不用为了噪音和空间规划发愁，何时我们就可以进入复习的巅峰状态。

对此，除了尽可能选择一个舒心的学习地点、提前规划好物品摆放和每天的交通方式之外，我们还能人为改变两个重要方面：一是背诵地点没有必要总是挑人多的地方，因为这种地方往往有几个“机关枪式”背诵的选手会很影响自己背诵。根据我的经验，带上小凳子以后，图书馆的楼梯、无人经过的空旷楼层都是背诵的好地方，还有天气暖和时可以去楼下背诵，这些地方往往通风良好适合背诵。二是尽可能把身边一起背诵的人“化敌为友”。背诵前期本来就理解困难且不熟悉背诵方法，如果身边有人声音太大自然可能产生不快情绪和敌意。但到了十二月，往往熟悉的面孔和声音会成为背诵时的调剂和安慰。尽可能以友好的态度对待一起背诵的同学，偶尔搭个话，也许会发现他们背诵的声音不再那么刺耳，压力也不会那么大，而且往往会因为他们的到来感到愉快和安心。

我的考研时光基本是在楼梯，中间的空地和这块小台子上度过的 

（三）照顾好身体

考研后期每天六小时起步的背诵很容易带来各种健康问题，因此最好提前准备好润喉糖和冬天的保暖衣物。饮食也要注意营养均衡，这些方法可以帮助个人全身心投入背诵而不受病痛影响。

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心路历程&心态建议

可以说我的考研全部得益于后期能够心无旁骛的复习，这种状态一方面来源于前期我比较注重于看经验贴和为自己创造舒服的环境，另一方面是稳定的心态支撑我后期不断加速最后在考研之前赶上进度。如果总结一下这种心态，我想它应该是这样的：所有考研人的心态都会在考研的漫长过程中起起伏伏，其中大部分都是因为对自己抱有某种期望，无论是在最终目标还是阶段性目标上。这样往往会使人患得患失，过于关注细节，稍有不顺就开始怀疑自己，投入大量精力到内耗上，而忽视了“做事”本身才是最重要的。但如果一开始就承认了自己的普通，甚至完全绝望，反而没有更严重的事会打击到自己，也就更能关注“做事”本身。

以下是我的考研全部心路历程：

我的考研，其实一直是一条死路，一个必输之局。因为我专业课从八月三十日开始背诵，虽然不少经验贴都是九月开始背诵最后仍然上岸，但要么本科基础好、要么前期做了充足准备、要么九月开始持续自律，而我这三点全部没有做到——本科在班里中游，还是转专业只学了两年法学；前期只把法理、宪法和国际公法的课本读了一遍，其它什么也没干；最致命的是我八月三十开始背诵，结束法理和民法后，自我感觉良好的我又摆到了九月底。在那个九月，鱼跃组织了第一次模拟考试（在这里夸夸鱼跃吉大分舵的三位师兄师姐，他们真的给我很多鼓励和专业指导！！！），我当时还在背法理和民法的第一轮，其它的还没开始背。那时我看着微信群，突然意识到，别人已经能考试了，我还是一名白板选手。那个时间点，发生了决定我考研成功的两件事。第一，我客观考量以后认为我不可能考上。我的竞争对手彼时最慢应该是第二轮，更别说二战、三战的对手。而我六门课只把前两门背了一轮。当时我想，法理七个名额，无数超我太远的人，凑够七个太轻松。所以，当时我很客观很冷静的明白了自己不可能。第二，我在b站看到一位up主的经历，她也是九月末开始背诵，最后上岸211。我想，不可能考上是一回事，但尽可能的去背背书，然后尽可能的参加考试又是一回事。既然有人能背完，我也可以。

大概是运气，这两件事让我拥有了两个最重要的东西：稳定的心态和唯一的追求。稳定心态是因为彼时已经明白考不上，所以没有更能打击我的事了，心态反而稳定。唯一的追求就是背诵，那时背完然后上考场已经是我唯一的目标，没有任何杂念，没有患得患失，因为我早就不对“得”有任何期待，后面几个月只关心背诵。

后面又发生了很多灾难性事件。比如鱼跃的第二次模拟考试，我最后两门课的一轮刚进行到一半，对着书往试卷上抄，结果是636有道论述题没时间写，824有道论述题完全跑题，抄了个九十多分；比如十月末我连犯罪故意和过失的定义都背不出来；比如我十一月中旬才背完第二轮，背完第二轮是人最绝望的时候，因为发现背了和没背一样；比如我的民法到了十一月末才终于有了点感觉，不再只是单纯死记硬背；比如第三次模拟考试我依然是半抄半写，进步在于终于写完了试卷，但依然抄了两个一百零几分，当时是十二月初；还比如考前一周我发现离开书大脑空空，还比如考前三天阳了几乎没看书。总之，最后几个月的每件事情都在证明我没可能。

不过那时我已经不在乎了，因为九月我就知道我已经没可能，我所做的只是背完书，上考场写完。所以尽管发生了很多打击人的事情，其实都没有影响我背书的心态。当时我除了完成我列的背书计划，并没有时间去否定自己或者内耗。后面为了背书也尝试了很多方法，比如边背边写导图，比如买录音笔睡前听，比如每天背完后手写一遍知识框架，也确实很努力过，比如平常的日子里除政治英语外纯专业课背诵的时间有九个半小时，中间为了赶进度，每天十点半回到宿舍，背两个小时国公，三点半起床，背两个小时刑诉，五点半到六点半把这四个小时的内容再背一遍，这样大概一个多星期把进度赶了回来。彼时每天都有收获，因为我本来就什么也不会；每天都不困，因为很专注很想得到一些知识的时候，人其实并不会太困。

最后结果证明我的背诵是有效的，考试时636有两道简答题完全没有背，民法的论述题也不太会，但背诵量还是支撑我写到了最后一刻，每份试卷都写满了十面纸。复试时我也意识到了这种心态，虽然依然是最后两周左右才开始准备，以至于焦虑到三个晚上都失眠，但在复试本身上还是保持了稳定，当时也只想一件事——背完复试书，然后回答完老师的问题。整个复试过程我没有受准备过晚的影响，最后总成绩甚至上升一名。

最重要的事，回首整个考研过程，我没有感到太痛苦，没有感觉考研夺走了什么，相反，考研给予了我很多——前期痛痛快快放松了一个学期加一个暑假，后期让我痛痛快快的学习法学知识，一切都很纯粹。

所以，不要在乎太多，只关心学习本身。其正当性在于：考研成功需要很多条件，但考研本身只有一个必要条件，就是去考试。而去考试真正要做的准备只有背诵（报名成功和带笔带准考证除外），其他无论发生了什么，即使是足够将结果判死刑的事，既然决定了考研，它们都不如背诵这个必要条件重要，也就与你的心态都不再有关系。

只要坚持客观逻辑：因为要考试，所以要背诵。其他的影响心态的事，比如背不完、背不好、背不顺，请拥抱它们，并且告诉自己它们决定不了什么。

当然，在这个过程中，与他人交流也很重要。与研友交流，会发现自己知识储备其实在扩大，慢慢的能够说出专业知识，同时也能补充自己的专业漏洞。与其他人交流，会得到鼓励和建议，让自己的心态向正向发展。另一方面，也要学会和自己相处。常常鼓励自己，发现自己的进步，偶尔去高处坐一坐，看着街上的车流，也许你会发现在这个忙碌的城市里，自己的压力只是小小的一部分。

如果你也是无论有何种心态、从何时开始，都背至了最后一刻，都在考场上写至了最后一刻，我想这次你一定会实现你的目标。

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名校法学硕士/法学博士深度解读

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