无论是当下，还是未来，唯一确定的是这个世界依然充斥着太多的不顺遂。我们总能从社会情绪的背后，窥得平凡者种种生存的困境——凡不公造成的悲剧，无论发生在谁的身上，都是每一个人的命运雏形。麻木和冷漠的结果，就是或早或晚，或大或小，那座山都会狠狠地压到自己头上。这是被历史反复演示、被接二连三的现实一次又一次验证的。幸好，许多糊涂透顶的、袖手旁观的、幸灾乐祸的，已经开始清醒。那些依旧执迷不悟的，将接受一轮又一轮的毒打，直到牢牢记住：不团结，不抗争，哪来的公正公平？能和时间做朋友的，只有价值观。记住在黑暗中手执火炬的人，记住彼此之间的最大公约数，记住胜利没有替代品，记住有志者事竟成，记住多行不义必自毙，记住走出黑暗，靠自己；战胜黑暗，在一起。所谓同行，是无需多言、默契的集体英雄主义。祈祷！造谣的、诬陷的、诽谤的、胡编滥造的、让无辜者蒙冤的，通通天打五雷轰。不自欺、不自弃、不自嗨，看准时机，拼尽全力，顺其自然。所有人的努力，点点滴滴都不会浪费，包括未来更聚焦、更持续的日拱一卒。只要做自己认为值得做的、正确的事情，只要不停地追问自己还可以怎样做到更好，剩下的交给春暖花开。没有时间议论纷纷，没有精力左顾右盼。每天进步一点点，一切才会刚刚好。“哪里有什么岁月静好，只是还没有轮到你。”所以，100%的努力，才是真信。特别喜欢张桂梅老师：“放弃和认命是一条没有尽头的下坡路。请记住，在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都存在。”有话说的时候才说话，需要说话的时候才说话，千万不能为了说话而说话。避免在枝节上的争议，涉及“程序正义”的一定要交给程序。在即将过去的两年里，反复观察、体悟、践行，感受大幅波动的外部环境下个体的艰难和选择，坚信初心善念，寻找疗愈、救赎之光。
修行太难了，一遍遍重复简单常识，一次次困顿于混沌绝境，一次次从敲敲打打的缝隙中瞥见崭新的世界。所以，想和朋友们说，再苦再难都要大胆闯，都要咬牙活。
谁都可以和自己过不去，但是自己不能和自己过不去。一个树洞、一个精神后花园，一个秘密基地，分享动心的、伤心的、安心的、一心一意的，在一个又一个有故事的夜晚里，等待黎明。快活，就是痛痛快快地活着啊。最大的困局，是“情绪”。被负面情绪PUA，是一个人的“地狱”。惊慌、恐惧、愤怒、惶惑、自怨自艾、绝望、无助、倦怠......通通见鬼去吧！重要的是过好每一天，积极、乐观，去唱歌、去跳舞、去跑步、去健身、去爬山，看花看树、看星星、看月亮、看人间烟火，晒娃晒猫晒狗狗、晒美食、晒好书、晒太阳、晒美好生活，工作、阅读、写作、填词、作曲、弹琴、画画、聊天、冥想，想脚下的路、远方的你、未来的重逢......黄永玉有同感：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。”“往哪个方向走都是向上”。解开身上沉重的枷锁，这只是人生的插曲，不是塌陷，是重生。直视、重视应激障碍，每一个人都必须做出改变。心理学家James Pennebaker的研究表明，在创伤性事件发生后，“选择闭口不谈，要比创伤性事件本身所带来的伤害更大”。他在《写作疗愈法》一书中说到，每天花15到20分钟，把自己经历创伤性事件的情感波动记录下来，哪怕只是写上三四天，也能明显改善生理和心理健康。独有的快乐，不足与外人道。没有风的话，我们就划桨前进。END
一点儿悄悄话 | whisper
世界那么大，我们一起捕捉温情的小瞬间
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