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明师教言：让注意力固守眼中心是一件艰辛费力的事
哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
因为我们的注意力一直从眼中心向外狂奔，不仅自我们在此生出生以来是这样，而且在过去生中也是这样，所以使它固守在眼中心是一件艰辛费力的事。待在眼中心外面的习惯已成第二天性。但是，没有理由说我们没有能力克服一个习惯，这只须努力和决心。
——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
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